Tag Archives: elena Golubnic

Cum să începi să te iubești pe tine însăți

Imaginează-ți o femeie care, disperată după afecțiune, merge la o vrăjitoare cu o fotografie. Crede că va primi o formulă pentru ca „cel din fotografie” să se îndrăgostească de ea. Vrăjitoarea privește poza și îi spune: „Dar acesta ești tu!”. Lecția e simplă: nu putem cere altora să ne iubească dacă noi nu ne recunoaștem propria valoare. Această poveste devine …

Citeste mai mult »

Fenomenul ”bărbatului sensibil”

În trecut, stereotipul era clar: femeia era „cea emotivă”, „cea care se plânge”, iar bărbatul trebuia să fie „stânca” familiei. Astăzi, lucrurile s-au inversat în multe relații. Tot mai multe femei observă că partenerii lor devin mai sensibili, mai predispuși la nemulțumiri și chiar la smiorcăieli. Exemple din viața de zi cu zi Situația financiară: dacă femeia își exprimă îngrijorarea …

Citeste mai mult »

ADHD la adulți – înțelegere și abordare psihologică

Ce este ADHD? ADHD (Tulburarea de Deficit de Atenție și Hiperactivitate) este o condiție neurodezvoltată ce persistă adesea din copilărie până la maturitate. La adulți, simptomele nu mai sunt doar „hiperactivitate vizibilă”, ci se manifestă prin dificultăți subtile de concentrare, organizare și control al impulsurilor. Manifestări frecvente Previziunea scenariilor: creierul face conexiuni rapide, ceea ce explică abilitatea de a ghici …

Citeste mai mult »

Ce este violența digitală și de ce afectează mai ales femeile

Violența digitală reprezintă orice formă de abuz, hărțuire sau control exercitat prin intermediul tehnologiei: rețele sociale, mesaje, e-mailuri sau aplicații. Femeile sunt ținta principală, pentru că agresorii folosesc mediul online ca să le intimideze, să le controleze sau să le expună public. Exemple frecvente: hărțuirea online – mesaje repetate, amenințări, comentarii jignitoare. publicarea de imagini intime fără consimțământ – fenomen …

Citeste mai mult »

Când eșecul devine combustibil: De ce unele femei devin mai motivate după o căsnicie nereușită

De multe ori, motivația nu vine dintr-un vis, ci dintr-o dezamăgire. Într-o societate în care femeile sunt adesea încurajate să aleagă familia în detrimentul carierei, realitatea unei căsnicii nepotrivite poate deveni, paradoxal, catalizatorul unei transformări profunde.   Alegerea „greșită” care aprinde scânteia Statistici și observații clinice arată că, atunci când sunt puse în fața alegerii între carieră și familie, multe …

Citeste mai mult »

„Când copilul din tine a învățat că nu merită ce e mai bun”

Imaginează-ți o masă plină de bunătăți: tartine aranjate ca în reviste, prăjituri care miros a copilărie și ceai aburind în cești de ceramică fină. Dar tu, copilul, stai deoparte. Ți se spune: „Nu pune mâna. Așteaptă să vină oaspeții. Dacă mai rămâne, mănânci și tu.” Iar dacă rămâne… e tartina arsă. Cana ciobită. Restul. Aceste momente, aparent banale, nu sunt …

Citeste mai mult »