Tag Archives: corp

Mesele de seară continuă să fie înconjurate de mituri, de la ideea că îngrașă automat până la convingerea că perturbă somnul. Dr. Mihail Pautov, medic din România, demontează aceste concepții și oferă o perspectivă echilibrată asupra alimentației nocturne, explicând cum să evităm excesele fără a renunța complet la mâncatul seara. Potrivit specialistului, corpul uman este programat să simtă foame seara, …

Poate nu le observăm mereu, dar corpurile noastre poartă semnele durerilor din trecut. Trauma nu bate întotdeauna la ușă cu lacrimi sau crize vizibile — uneori vine în tăcere, în ticuri aparent nevinovate sau în felul în care ne ținem respirația atunci când intrăm într-o cameră plină. Pentru rubrica Femei azi, vorbim despre acele manifestări mici, fizice, care vorbesc în …