Tag Archives: anxietate

Termenul de „demență digitală” câștigă tot mai mult teren în 2026, fiind folosit de specialiști pentru a descrie deficite cognitive și emoționale grave, apărute în urma utilizării excesive a tehnologiilor digitale în perioade critice de dezvoltare a creierului. Studiile arată că 43% dintre elevi raportează anxietate atunci când telefonul nu se află în apropiere, iar adolescenții care petrec peste trei …

În perioada rece a anului îndeosebi, persistă teama de a avea crize de anxietate. Știi care este un factor declanșator principal al atacurilor de panică? Este suficient să înveți cum să gestionezi anxietatea și problemele vor dispărea. Am selectat pentru tine mai multe tehnici de management al stresului pe care le poți aplica pe cont propriu. Am descoperit cum depășesc …