Cutremurul cu magnitudinea 5,4 produs în zona seismică Vrancea, luni după-amiază, a fost simțit în toată țara. Unii utilizatori ai rețelelor sociale au povestit că s-au speriat și au fugit afară din casă. Autoritățile au publicat însă mai multe ghiduri și recomandări în care oamenii sunt sfătuiți cum să acționeze în caz de cutremur. Ce să faci în timpul un …
Citeste mai mult »Tag Archives: sfaturi
A început sezonul ambroziei. Recomandările ANSP pentru persoanele alergice
În ultimii ani, alergia la ambrozie a devenit o importantă problemă de sănătate, atât din cauza agresivității cu care se manifestă în unele cazuri, cât și a numărului în creștere a persoanelor care suferă de alergie la această plantă. În contextul în care în următoarea perioadă începe sezonul de înflorire a ambroziei, Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) vine cu …
Citeste mai mult »9 pași să renunți la mâncarea fast food. A mânca sănătos nu înseamnă mese plictisitoare sau fără gust
Consumul excesiv de mancaruri nesanatoase, cunoscut sub numele de junk food, poate avea consecinte negative asupra sanatatii fizice si mentale, scrie Health. Aceste alimente ultra-procesate, precum fast food-ul, bauturile carbogazoase, dulciurile si gustarile sarate, fac parte din dieta multor persoane, contribuind la cresterea in greutate, aparitia unor afectiuni precum obezitatea si diabetul, precum si la afectarea starii de spirit si …
Citeste mai mult »Sfaturi și trucuri pentru siguranță pe străzi alunecoase
Odată cu sosirea zăpezii, gheața devine un pericol omniprezent pe străzi, reprezentând o amenințare serioasă pentru trecători. De la mici entorse la fracturi majore, alunecarea pe gheață poate aduce o mulțime de neplăceri. Iată câteva sfaturi și ponturi simple pentru a face față acestui pericol în perioada rece. 1. Mersul Pinguinului – Pași Mici pentru Siguranță Mare În caz de …
Citeste mai mult »