Cât timp mai ai pentru fericire?

Durata unei vieți este, în medie, de aproximativ 70 de ani. Dacă ai ajuns la 35, jumătate din drum este deja parcurs. Dar să privim mai atent: o treime din viață se consumă în somn, încă zece ani se duc pe activități casnice și biologice – duș, masă, drumuri, nevoi zilnice. Cercetările arată că o femeie petrece aproape un an întreg doar pentru a decide cu ce să se îmbrace și aproximativ opt ani pentru shopping. Din total, îți rămân în jur de 11 ani de timp „pur”, dar chiar și aceștia nu sunt la fel de activi și distractivi în ultimii ani de viață.

Acum imaginează-ți cât timp pierzi în dubii, procrastinare, frici. Cât timp real îți mai rămâne pentru fericire?

Dr. Andreea Popescu, psiholog clinician spune: „Oamenii își irosesc ani întregi în indecizie și amânare. Din punct de vedere psihologic, frica de eșec și dorința de perfecțiune sunt cei mai mari hoți de timp. Dacă nu învățăm să ne gestionăm emoțiile și să luăm decizii mai rapid, riscăm să ne trezim la finalul vieții cu un bilanț amar: am trăit mai mult pentru frici decât pentru bucurii. Soluția este să cultivăm conștiența prezentului și să ne asumăm imperfecțiunea ca parte firească a existenței.” 

Viața nu este un cont infinit de zile, ci un capital limitat. Dacă jumătate din el se consumă pe somn, rutină și indecizie, atunci fiecare clipă de fericire devine aur. Nu lăsa fricile să îți fure anii. Trăiește acum, pentru că mâine nu este garantat.