Tag Archives: silueta

Mesele îmbelșugate din perioada Sărbătorilor vin adesea la pachet cu câteva kilograme în plus. Nutriționiștii americani atrag atenția că, deși este ușor să acumulăm surplus, este mult mai dificil să îl eliminăm ulterior. Totuși, există soluții simple pentru a menține sănătatea și silueta fără a renunța la bucuria meselor festive. Recomandările specialiștilor Alege doar felurile preferate – nu umple farfuria …

Citeste mai mult »