Tag Archives: beneficii

Pentru mulți dintre noi, televizorul rămâne aprins chiar și după ce oboseala ne doboară. Fie că e vorba de zgomotul de fundal sau de senzația de confort pe care o oferă un film familiar, acest obicei a devenit parte din rutina de seară. Însă medicii atrag atenția că somnul cu televizorul pornit nu este lipsit de consecințe. Riscurile somnului cu …

Rozmarinul este o plantă aromatică populară în bucătăria mediteraneană.  Arderea unei crenguțe de rozmarin în casă poate avea efecte surprinzătoare asupra mediului și dispoziției tale. Iată ce se întâmplă după 10 minute de ardere. Purificarea aerului Când arzi rozmarin, acesta eliberează uleiuri esențiale cu proprietăți antimicrobiene și antibacteriene. Aceste substanțe pot ajuta la purificarea aerului din casă, eliminând bacteriile și …

Lactatele sunt alimente de bază în multe diete, dar pentru unele persoane pot fi o sursă de probleme și disconfort digestiv. Anumite produse lactate pot face ravagii asupra sănătății digestive, ducând la balonare, gaze și chiar probleme digestive mai grave.   Potrivit nutriționiștilor citați de shefinds, intoleranța la lactoză și sensibilitatea la proteinele din produsele lactate sunt „vinovați comuni în …

Fructele de pădure sunt precum niște scuturi care îți protejează celulele de daune. Ele au o putere de patru ori mai mare decât alte fructe și de zece ori mai mare decât cea a legumelor, datorită conținutului ridicat de antioxidanți, relatează Health. Este vorba despre afine care sunt bogate în antociani și alți compuși vegetali buni pentru sănătate. Antocianii sunt …